Chấn thương ống đồng khi đá bóng không hề hiếm gặp và chúng có thể xảy ra với bất cứ ai. Dù là người chơi chuyên nghiệp hay vì giải trí thì cũng cần biết để có thể tự bảo vệ bản thân. Bóng Đá HD sẽ hướng dẫn ngáy sau đây để ai cũng dễ dàng xử trí.
Nguyên nhân gây chấn thương ống đồng khi đá bóng
Có nhiều lí do khiến bạn gặp tình trạng chấn thương mu bàn chân khi đá bóng, bị thương ở gót chân, ống đồng… nhưng chủ yếu là:
- Va chạm: Va đập trực tiếp hoặc va đập mạnh với đối thủ, người khác hoặc vật cản có thể gây chấn thương trong quá trình đá bóng.
- Sai tư thế hoặc chuyển động: Tư thế không đúng hoặc sai cách chuyển động như quẹt chân, xoay chân, hoặc đặt áp lực quá lớn lên ống đồng có thể gây chấn thương.
- Rụng đồng: Một nguyên nhân khác có thể là do rụng đồng, tức là mất sự cân bằng hoặc trượt chân trên mặt sân, dẫn đến chấn thương ống đồng hoặc các bộ phận khác của chân.
- Môi trường chơi: Địa hình khắc nghiệt, sân cỏ trơn trượt, điều kiện thời tiết không tốt hoặc trang thiết bị không đúng cũng có thể tăng nguy cơ chấn thương.
Cách chữa trị khi chấn thương ống đồng khi đá bóng
Chấn thương ống đồng khi đá bóng có thể yêu cầu những biện pháp chữa trị khác nhau tùy thuộc vào mức độ và loại tổn thương. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị chung có thể được áp dụng:
- Nghỉ ngơi và bảo vệ: Nếu chấn thương không quá nghiêm trọng, nghỉ ngơi và bảo vệ bộ phận bị tổn thương là quan trọng để đảm bảo quá trình lành lành.
- Áp lực và băng bó: Áp dụng áp lực và băng bó cho bộ phận bị thương có thể giúp giảm sưng, hỗ trợ và ổn định bộ phận.
- Lạnh và nóng: Sử dụng băng lạnh (trong 48 giờ đầu) và sau đó chuyển sang nhiệt (sau 48 giờ) có thể giúp giảm đau và viêm, tăng tuần hoàn máu và tốc độ phục hồi.
- Dùng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau không steroid có thể được sử dụng để giảm đau và viêm.
- Vật lý trị liệu: Khi chấn thương đã hồi phục đủ, vật lý trị liệu và các bài tập tập trung vào tăng cường cơ nếu chấn thương gân kheo bóng đá và phục hồi chức năng có thể được áp dụng.
Các cầu thủ từng chấn thương ống đồng khi đá bóng
Dưới đây là một số cầu thủ nổi tiếng đã từng chấn thương ống đồng khi đá bóng:
David Beckham
Ngôi sao bóng đá người Anh đã gặp chấn thương ống đồng trong trận đấu giữa Real Madrid và Deportivo La Coruna vào năm 2003. Tổn thương này đã làm Beckham phải nghỉ thi đấu và tiến hành phẫu thuật.
Cristiano Ronaldo
Trong một trận đấu giữa Real Madrid và Marseille vào năm 2010, Cristiano Ronaldo đã tổn thương ống đồng khi va chạm với một cầu thủ đối phương. Anh đã phải rời sân và điều trị chấn thương này.
Wayne Rooney
Tiền đạo người Anh từng bị thương ống đồng khi đá bóng. Một trong những trận đấu nổi tiếng là khi anh chơi cho Manchester United, Rooney đã bị chấn thương ống đồng sau một va chạm với một cầu thủ khác.
Neymar
Cầu thủ người Brazil Neymar đã từng trải qua chấn thương ống đồng trong trận đấu giữa Paris Saint-Germain và Marseille vào năm 2018. Anh đã phải nghỉ thi đấu và tiến hành phẫu thuật để chữa trị.
Lionel Messi
Một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới, Lionel Messi, đã trải qua chấn thương ống đồng trong sự nghiệp của mình. Chi tiết về tổn thương này không được biết rõ nhưng Messi đã phải điều trị và hồi phục trước khi trở lại sân cỏ.
Lời kết
Chấn thương ống đồng khi đá bóng có thể là cái kết cho sự nghiệp thi đấu nếu không chữa trị đúng. Ngay cả khi bạn là dân chơi nghiệp dư cũng cần chú ý đến việc xơ cứu.
=> Theo bạn thì rách sụn chêm có đá bóng được không? Tìm hiểu ngay nào.